Reseña "Inspírate" de Pancho Campo

Hola hola !!!

Hoy os traigo un libro de los que me suelen gustar a mi porque te enseñan muchas cosas,,, los libros de autoayuda y hoy os quiero hablar del último que acabo de terminar... se trata de Inspírate, de Pancho Campo...

Tras las experiencias vividas como profesional de tenis, entrenador y capitán olímpico, organizador de eventos con artistas como Pink Floyd ,Sting o Enrique Iglesias y como colaborador de figuras de la talla de Al Gore o Kofi Annan,Pancho Campos ha experimentado lo que es el estrés y sabe la importancia de controlarlo para poder salir adelante, alcanzar el éxito y ser feliz.

Pancho es un célebre coach personal que ha trabajado con personajes tan reconocidos como Manolo Santana,Sergio Scariolo o Juan Verde.Como conferenciante explica qué hace el estrés , como funciona y como se puede luchar contra él para que no nos bloquee y nos haga desistir ante los contratiempos.

Este libro se basa en las muchas conferencias que el autor ha dado a lo largo del mundo sobre inspiración y motivación para superar las dificultades.Haciendo uso de su experiencia ,Pancho nos muestra qué se puede aprender de los atletas profesionales , los entrenadores deportistas y los artistas, qu eson un ejemplo de liderazgo, automotivación y disciplina.Nos enseña a hacer frente a la crisis en los momentos de tensión extrema con el fin de realizarnos al más alto nivel, tanto en la vida como en el mundo empresarial.

Mi opinión personal:

Es un libro de autoayuda en el que tiene partes que te sientes identificado con los casos que cuenta, lo que no me gustó tanto es que todo lo compara con deportistas y a mi quizás me gusta más cuando cuentan casos de personas normales con situaciones normales, aunque está muy bien. 
Te da pautas para vencer el estrés y te explica cómo nos acomodamos en nuestra zona de confort y nos enseña maneras de salir de esta zona, que es algo que nos cuesta mucho ya que nos habituamos y después no queremos cambiar. 

ESte libro se divide en varias partes algunas de ellas muy interesantes... 
El equilibrio personal, las claves del estrés, hazte adicto a las endorfinas, respirar para relajarte y activarse, somos lo que comemos, diviértete ríe y duerme.... 

El precio de este libro es de 16,05 y lo puedes comprar en amazon

Ultimos días para conseguir tu smilebox especial nestle

Hola chic@s,

Como bien sabéis me encantan las cajitas de suscripción mensual,,, pero siempre tengo mi preferida, ya que trae los mejores productos y a un precio genial...

Para los que no la conocéis la "smilebox" es una caja de suscripción mensual, en la que el primer mes pagas 12,99 y a partir de ahí 15,99.  Lo particular de esta caja es que 4 de los productos que vas a recibir los puedes escoger de una selección muy variada, y el resto de los productos (hasta 20) son sorpresa, aunque te dan alguna pista para que puedas intuir de que se tratan...
El valor de la caja siempre es bastante superior al precio de los productos sueltos comprados en el supermercado

Qué tiene de especial esta caja de este mes? Cada mes tiene una temática y este mes trata de la marca Nestlé,,, como podeis ver en la foto esos son los productos que podéis recibir, y además si lo hacéis con mi código os llegará oro que quiere decir que los 4 productos que escogéis os llegarán dobles. 

Como podéis ver, sólamente con la leche de bebés Nidina ya compensa la caja ya que en el supermercado vale 13 euros cada bote, y aquí ya te llegarían dos botes... no es realmente increíble?

También tienen una obra social que os detallo a continuación 

Obra Social SmileBox

Por cada caja enviada en SmileBox destinan 0,10€ a acciones sociales; las pequeñas aportaciones pueden ser muy poderosas ¡sobre todo si las multiplicamos mes a mes!

Miles de productos son los que consiguen  de las empresas participantes en SmileBox para los proyectos de ayuda que nos presentan periódicamente en su blog: donaciones a Cruz Roja, al Banco de Alimentos de Madrid, Hospital San Juan de Dios,…

¡Tú también puedes colaborar! Si lo deseas, a tu suscripción mensual puedes añadir 0,10€/mes que se sumarán a los que ya ofrece SmileBox.

Nestlé está colaborando mucho para probar su marca y darnos cuenta de que su calidad es lo mejor. 

Ahora mismo en testamus tienen un proyecto donde puedes probar la leche de continuación nidina dos premium, si queréis participar podéis hacerlo aquí http://www.testamus.com/nueva-campana-especial-nidina-2-premium/

Y por último os dejo el enlace por si queréis pedir ya vuestra cajita y que os llegue doble!!! http://www.smile-box.es/amigosinfluencers-2154-5ef872a9fa7fcff0677696457dd869535d547e45

Recordad que podéis daros de baja en el momento que queráis, ya que no hay permanencia .... 

Esta caja nestlé sólo estará disponible hasta el día 30,,, no lo dejéis pasar!!!
Y si os interesa también disponible esta promo !!!

Un besote!!!

Reseña libros de Antonia J. Corrales

Hola chic@s, 

Como ya empezó el calorcito estoy un poco más liadilla y leo menos, por lo que hace más de un mes que no os subía una reseña de ningún libro y la verdad que lo tengo un poco abandonadillo.... aunque antes de irme a dormir nadie me quita unas cuantas páginas!!!

Hoy os quiero hablar de dos libros... pero están enlazados entre sí, aunque los entiendes perfectamente si lees cualquiera de ellos por separado..por qué lo sé? jajaj pues porque yo los leí al revés... el primero lo leí de segundo... pero tengo que decir que me gustó más "en un rincón del alma" que "mujeres de agua" y eso que la historia de mujeres de agua me gustó mucho pero siempre hay un favorito....

Mujeres de agua

Bajo la protección de un paraguas rojo, Mena, Remedios y Amanda caminan juntas en las páginas de esta conmovedora historia para demostrarnos que la amistad, el amor, la superación personal y las ganas de seguir adelante son la clave de la felicidad. Con cada uno de sus actos nos enseñan que todas las mujeres de agua tienen la fortaleza que necesitan para superar los obstáculos. Sólo es necesario proponérselo.

Un libro de los que siempre te identificas con una de las protagonistas, o con un poquito de cada una..... 

Tal como dice en la portada : Cuando una historia está narrada desde el corazón, sus páginas se llenan de magia. 

Este libro es la biografía de la madre de "Mena", una de las protagonistas del libro anterior.... te hace vivir el libro ,,,,, 

A qué esperas para leerlos???

Y si ya lo hiciste , cuál de ellos te gustó más??

Yo me quedo con este, en un rincón del alma, donde la manera de contar la historia te cautiva....

Hasta el próximo libro !!!!

Smileboxinnoval mes de mayo

Hola chic@s,

Con un poquitín de retraso os muestro la caja que recibí a finales de mayo, se trata de la tan esperada smileboxinnoval
SmileBox, la caja de suscripción del grupo KUVUT, fue escogida por Alimentaria , el salón internacional de alimentación y bebidas que se celebró del 25 al 28 de abril en Fira Barcelona, para realizar el sampling de los productos más innovadores. Más de 4.000 hogares españoles pudimos seleccionar, recibir, probar y opinar sobre algunos de los productos presentados en Innoval en The Alimentaria Hub.

Esta es mi cajita !!! y ahora os explico el contenido.

productos que yo seleccioné:

-colacao shake normal y 0%
-mejillones isabel
-vaps de bollycao
-doitfruit (tipo mermelada)

productos sorpresa:

-2 botellas de agua infantiles font vella
-snacks guisantes al horno (a pesar de cómo suena están muy buenos)
-sticks de pan con pipas, con algas y con quinoa (un paquete de cada)
-fruit and go (fruta para llevar)
-bocaditos dulcesol de naranja
-bollycao zero
-dos botes yatecomo

Los consumidores pudimos seleccionar parte de los productos que recibimos a domicilio proporcionando un sampling segmentado mucho más cualitativo para las marcas. Además, también recibimos productos sorpresa. Los consumidores pudimos así testar los productos presentados en Innoval y evaluarlos a partir de un estudio de opinión asociado. Las marcas participantes recibirán un completo informe con los resultados de las encuestas y los impactos generados en medios sociales.
Smilebox y las plataformas de KUVUT difunden ampliamente tanto los productos incluidos en la caja como sus características a lo largo de tres meses: el mes de selección de la caja, el mes de entrega y el mes de realización de las encuestas.
Con esta iniciativa Alimentaria y KUVUT quieren dar a conocer los productos innovadores y sus características y, a la vez, difundir la capacidad innovadora de la industria agroalimentaria. Para el grupo KUVUT es un placer tener como partner a Alimentaria, una de las ferias internacionales más importantes del sector, y hacer llegar a los hogares españoles los productos presentados en un entorno profesional que trabaja para dar respuesta al consumidor final.

Como podéis ver estuvo muy bien esta cajita....
si queréis pedir una y que sea doble como la mia aquí teneis el enlace  smilebox doble
y si queréis ver mi vídeo con detalle de cada producto podéis verlo aquí 

Hasta otro día !!!!